五十肩是什麼?
當肩膀因外傷或過度使用而拉傷,導致肌腱發炎,產生關節軟組織的粘黏,併發軟組織成份緊繃和僵硬,使肩關節不能主動或被動的做肩部運動,原因是肩關節囊裡面沾黏住了,原本要能滑來滑去、轉來轉去的關節,現在像是被膠水黏住一樣、卡住、發炎;而五十肩又稱「冰凍肩」當肩關節附近的各種組織發生...
您或是您週遭的朋友是否有膝蓋髕骨外側疼痛的經驗呢(跑者膝)?
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